Gesundheitskalender 2023

Die Reduktion der Neuerkrankungen an Diabetes mellitus ist weltweit ein wichtiges Lions-Ziel. Dieses Ziel kann mit einem gesunden Lebensstil und falls erforderlich mit Gewichtsreduktion erreicht werden.

Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass eine Gewichtsreduktion von 5-7 % durch gesunden Lebensstil (Ernährung und Bewegung) das Risiko an Diabetes zu erkranken um mehr als 50 % reduziert!

Der Kalender ist wie ein Arbeitsbuch gestaltet und führt von Tag zu Tag, von Woche zu Woche und von Monat zu Monat über wissenschaftlich fundierte Ernährungs- und Bewegungsprogramme, sowie über psychologische Unterstützung zu einem gesunden Lebens. Der tägliche Blick auf diesen Kalender erinnert an die Umsetzung der Empfehlungen.

Mehr Informationen: https://www.clublions.eu